Makanan Yang Harus Dielakkan Oleh Pesakit Gastrik.

-
Antara makanan yang harus dielakkan oleh pesakit gastrik ialah :

1) Makanan/ minuman berasid

Minuman berasid seperti jus oren, jus limau nipis, dan asam jawa. Hal ini kerana kandungannya boleh menyebabkan dinding perut menjadi nipis.

2) Makanan pedas

Seterusnya, makanan pedas juga haruslah dielakkan oleh pesakit gastrik kerana ianya berisiko untuk gastrik menyerang kembali. Contohnya seperti masak lemak cili api, mee segera samyang dan lain lain.

3) Makanan yang berangin

Makanan seperti kekacang, petai, jering dan sewaktu dengannya merupakan makanan yang harus dielakkan oleh pesakit gastrik bagi mengelakkan perut anda berangin, sendawa dan kembung.

4) Elakkan junk food

Junk food merupakan makanan yang sering menjadi kegemaran masyarakat malaysia. Namun, ianya merupakan salah satu penyumbang kepada gastrik. Jika tidak dikawal pengambilannya, gastrik akan mudah menyerang.

5) Air berkarbonat atau kafein

Air berkarbonat juga merupakan penyumbang kepada gastrik. Jika perut anda masih kosong anda dinasihatkan agar tidak meminum air berkarbonat.  Pastikan perut diisi dengan makanan dan tidak mengambil air berkarbonat dengan kuantiti yang banyak.

6) susu

Kebanyakan susu berasaskan asid yang mana akan memburukkan lagi masalah gastrik ini. Jika nak minum susu,
makanan pesakit gastrik.
Kurangkan makanan berasid dan lebihkan makanan beralkali.


PUNCA PUNCA SAKIT GASTRIK


Tahukah anda penyakit gastrik berpunca daripada:
  • Makanan yang pedas.
  • Makanan yang masam serta berasid tinggi
  • Makanan yang berlemak serta berminyak
  • Minuman berkafein dan berkarbonat
  • Rokok
  • Pengambilan ubat tertentu dalam jangkamasa yang panjang
  • Stress/ tekanan emosi
  • Jangkitan bakteria H.Pylori. bakteria ini boleh menyebabkan dinding perut luka dan menyebabkan gastrik ulser.
  • Kurang bersenam.

TANDA TANDA SERANGAN GASTRIK


Serangan gastrik dapat dilihat melalui tanda tanda berikut:
  • Sakit kepala diikuti dengan rasa loya atau mual,sebu perut atau hilang selera makan
  • Kerap sakit perut terutama di bahagian atas abdomen dan di bahagian belakang. Perut anda akan berasa tidak selesa, mencucuk-cucuk serta pedih.
  • Mual dan muntah berwarna hijau atau kuning atau mengandungi campuran darah
  • Rasa kenyang atau rasa bahagian atas perut seperti terbakar.
Namun, serangan gastrik yang kronik dapat dilihat daripada simptom simptom berikut :
  • Berpeluh peluh dan denyutan jantung bergerak laju.
  • Pengsan.
  • Sakit dada dan sakit perut yang teruk.
  • Muntah darah.
  • Keradangan perut yang teruk boleh membawa kepada pendarahan pada perut juga usus.

SEMOGA BERMANFAAT.

Azie Abd Ghani
ID 1025553
016-3524104
FB : Aziah Abd Ghani


Carian Berkaitan :

Cara Atasi Gastrik

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Krim Jeragat Paling Berkesan Di Farmasi Kegemaran Anda.

-
Image
Mencari krim jeragat paling berkesan di farmasi dan betul - betul selamat?  Anda mesti sangat risau membuat pilihan kerana takut terbeli produk beracun, betul kan? Tapi sayangnya produk yang betul-betul selamat ni tidak terjual di farmasi untuk menjaga hak eksklusif dari pengeluar. Mana nak dapat? Tak perlu susah- susah, Azie ada krim jeragat paling berkesan serta  sesuai untuk masalah spot gelap dan jeragat ni. Sebelum itu, tonton dulu video ini yer. Ramai yang menghubungi Azie risau dengan masalah jeragat mereka. Ini kerana masalah jeragat ni sangat susah di atasi oleh sebarang produk yang biasa. Kebanyakan mereka mencari produk semula jadi selepas putus asa dengan produk yang mereka gunakan sebelum ini. Boleh ke krim jeragat paling berkesan ini seawal tiga hari? Untuk hilang sepenuhnya memang tidak ada secepat itu, jika adapun pastinya produk tersebut berbahaya. Seperti menggunakan clorox saja, rendah semalaman saja sudah bersih.  Malah pel
Read more

Masalah Kencing Kotor Di Dalam Pantang – Pengalaman Ngeri Ibu

-
Image
Pernah tak? Anda alami masalah kencing kotor di dalam pantang? Waktu bersalinkan Qausar baru-baru ni, seorang ibu baru lepas bersalin juga mengalami masalah kencing kotor di dalam pantang. Macam mana nak jaga kesihatan ketika hamil dan elakkan masalah lain yang boleh ganggu kehamilan? Jom lihat video ini. Apa punca kencing kotor ni? Setelah berbual dengan beliau, rupanya semasa mengandung lagi beliau juga mengalami masalah keputihan. Sebaik saja lepas bersalin, doktor memberitahu yang beliau mengalami masalah kencing kotor. Tak sanggup pula saya lihat di lengannya tiub line untuk masukkan air dan juga bekalan darah. Memang bengkak bengkak urat akibat dicucuk. Bila ditanya, beliau kurang minum air putih dan juga tidak hiraukan keputihan yang dialami ketika hamil lagi. Effectnya terus dialami selepas bersalin. Penting sangat untuk kita jaga kesihatan luaran dan dalaman ketika hamil kerana ia juga akan terus berpanjangan sehingga bersalin dan mungkin dah habis pantang pu
Read more

Omega Guard Untuk Mereka Yang Nak Kulit Cantik Dan Pinkish

-
Image
Nak kulit cantik? Amalkan omega guard sekarang! Pilihan terbaik pastinya Omega Guard Shaklee yang kaya dengan Omega 3 yang membuatkan kulit cantik dan pinkish. Manfaat minyak ikan dapt diserap sepenuhnya. Kulit yang tidak mendapat air yang cukup mudah kering dan kelihatan kusam kerana permukaan kulit menjadi kasar. Ia akhirnya retak atau pecah. Walaupun tidak semuanya kelihatan dengan mata kasar, kulit pastinya kelihatan kusam dan kering. Baik kulit berminyak, normal ataupun kering. Semuanya perlukan cukup air untuk kelembapan kulit bertahan lebih lama. Omega 3 akan membuatkan kulit jadi lebih lembap dan cerah dengan lebih lembut. Asid lemak Omega 3 dapat bertindak sebagai pelembap dari dalam kulit. Omega Guard Shaklee Omega 3 yang terdapat dalam kandungan Omega Guard Shaklee merupakan asid lemak yang boleh mengimbangi perubahan dalam kepekatan hormon wanita yang menyebabkan PMS, melicinkan kulit dan kemerah-merahan. Omega 3 tidah dapat dihasilkan oleh
Read more