Cara Cukupkan Fiber Harian Dengan Cepat.
Sebenarnya kalau nak cukup intake fiber, kita kena makan… 20 keping roti whole meal atau 6 biji epal atau 3 mangkuk setengah oat Banyak tu. Yang suka epal pun takkan makan 6 biji sehari. Jadi, yang ada masalah lawas, kolesterol dan yang berkaitan, ada cara nak cukupkan. Pertama, makan sayur dan buah seperti epas, lobak, oat dan lain-lain. Kedua, topup dengan supplement. Anda boleh ambil LifeShake. Ambil 2x sehari akan bagi 12 gram fiber. Baki lagi 15-20 gram lagi dari makanan. Jadi lebih senang untuk cukup. LIFE SHAKE ELDEBERRY Life Shake ni minuman yang lengkap, kaya dengan protin, ada kalsium, serat, prebiotik serta vitamin dan mineral dan juga tambahan antioksidan iaitu ekstrak Elderberry untuk meningkatkan perlindungan. Rasa dia pun sangatttt sedapp!! Shaklee menggunakan buah beri yang terbaik dan paling tinggi antioksidan dalam kalangan keluarga beri iaitu Elderberry. Nak tahu apa manfaat Elderberry? 🫐Tinggi dengan kandungan antioksidan 🫐Kaya dengan polifenol-antosianin 🫐Secar